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Résultats du diagnostic émotionnel

Une panoplie d'émotions difficiles à exprimer ?
Des réactions parfois intenses, des difficultés à comprendre et à gérer ces flux émotionnels tumultueux.

Votre enfant semble avoir des difficultés à gérer ses émotions, et en tant que parent, cela peut être source d'inquiétude et de frustration.

Mais pourquoi ? Les enfants, en pleine phase de croissance, évoluent dans un univers émotionnel complexe. Apprendre à naviguer dans ce dédale de sentiments est une compétence cruciale mais difficile.

D√©couvrez nos Cartes des √Čmotions : l'outil id√©al pour accompagner votre enfant dans la gestion de ses √©motions.

Nos cartes sont sp√©cialement con√ßues pour l'aider √† reconna√ģtre et exprimer ses sentiments

Mes émotions

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69 avis

22 cartes pour découvrir et identifier ses émotions 

Bas√©es sur l'√©ducation positive, nos cartes aident votre enfant √† apprendre, identifier et exprimer les √©motions d√®s l'√Ęge de 3 ans.

✨Conçus en partenariat avec la psychologue clinicienne renommée Pauline Blocquel.

Nos cartes offrent aux parents la possibilit√© de d√©samorcer les crises de col√®re, d'accompagner les peurs et la tristesse, ainsi que de faciliter la communication avec leur enfant. ūüí¨

√Ä travers ces 22 cartes, votre enfant apprend non seulement √† reconna√ģtre ses √©motions, mais aussi √† les verbaliser sainement,favorisant ainsi une meilleure connaissance de soi et une s√©r√©nit√© int√©rieure croissante. ūüíē

ūüėĀ Votre enfant pourra d√©couvrir¬†une nouvelle fa√ßon de communiquer avec vous, avec des illustrations de renards dr√īles et expressives captivant l'int√©r√™t des enfants et facilitant l'√©change.

Co conçues avec Pauline Blocquel, psychologue clinicienne, pour vous offrir le meilleur outil possible, adapté à la fois aux garçons et aux filles avec une écriture inclusive.

En savoir plus

Guide d'utilisation

Comment utiliser nos cartes émotions

Nous allons vous donner plusieurs pistes pour utiliser nos cartes émotions, mais n’oubliez pas qu’elles constituent avant tout un support ouvert. Chacun est libre de les approprier dans son quotidien et de les utiliser comme il le ressent !

Nos réponses à vos questions

Les √©motions sont des r√©actions naturelles que nous exp√©rimentons en r√©ponse √† divers stimuli externes ou internes. Elles se manifestent d'abord physiquement dans notre corps avant de provoquer des r√©actions ext√©rieures, comme rire, pleurer, crier, etc. Apprendre √† reconna√ģtre et comprendre ces √©motions est crucial pour le d√©veloppement personnel, surtout chez les enfants.

La compréhension et la gestion des émotions sont essentielles car elles contribuent au développement de l'intelligence émotionnelle, renforcent l'estime de soi et aident à établir des relations saines. Cela permet aux enfants de mieux naviguer dans le monde social complexe qui les entoure et de grandir en tant qu'individus équilibrés et empathiques.

Les cartes "Mes √Čmotions" sont des outils ludiques qui aident les enfants √† identifier, exprimer, et g√©rer leurs √©motions. Elles permettent aux enfants de mettre des mots sur ce qu'ils ressentent et de communiquer leurs √©motions de mani√®re saine et constructive.

Voici quelques méthodes efficaces :

  • Utilisation de mots simples : Employez un langage que les enfants peuvent comprendre et int√©grer dans leur communication quotidienne.
  • Cr√©ation d'un environnement s√©curisant : Les enfants doivent se sentir √† l'aise pour parler ouvertement de leurs sentiments.
  • Pratique active : Encouragez les enfants √† exprimer leurs √©motions √† travers des activit√©s ou des jeux.
  • Validation des √©motions : Assurez-vous que les enfants sachent qu'il est normal de ressentir toutes sortes d'√©motions.
  • Mod√©lisation : Montrez l'exemple en g√©rant vos propres √©motions de mani√®re saine.
  • D√©veloppement de l'empathie : Incitez les enfants √† consid√©rer les sentiments des autres.

Les cartes peuvent être utilisées de diverses manières créatives, par exemple :

  • Jeu de devinettes d'√©motions : Faire deviner des √©motions √† travers des mimes.
  • Histoires d'√©motions : Utiliser les cartes pour cr√©er des histoires incorporant diff√©rentes √©motions.
  • Jeu d'expression d'√©motions : Exprimer diff√©rentes √©motions par le corps et la voix.
  • Jeu d'association : Associer des √©motions √† des situations ou des histoires.
  • Discussions sur les √©motions : Parler de comment les √©motions influencent nos comportements et actions.
  • Bilan de la journ√©e : Discuter des √©motions ressenties pendant la journ√©e et de la mani√®re dont elles ont √©t√© g√©r√©es.
  • Dessin d'√©motions : Dessiner une sc√®ne repr√©sentant une √©motion sp√©cifique.

Absolument ! Les adultes sont encouragés à participer aux activités et à utiliser les cartes pour eux-mêmes. Cela peut favoriser la communication entre enfants et adultes et aider les adultes à mieux comprendre leurs propres émotions.

En encourageant les enfants à se mettre à la place des autres et à réfléchir à ce que les autres pourraient ressentir dans différentes situations, les cartes aident à développer l'empathie. Cette compétence est fondamentale pour établir des relations interpersonnelles saines et pour se développer socialement et émotionnellement.

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