Guide d'utilisation
Comment utiliser nos cartes positives ?
Comment utiliser les affirmations positives ?
Pour que votre enfant s'imprègne de chaque carte d’affirmation, vous pouvez commencer en lui demandant de lire les affirmations sur la carte puis répondre ensemble aux questions.
Demandez-lui ce qu'il.elle pense de cette affirmation, s'il.elle la trouve correcte et s'il.elle sait ce qu'elle représente.
La question au verso de la carte l'encourage à penser et à trouver des exemples à partir de ses propres expériences quotidiennes.
Cela permet à votre enfant de contextualiser ses expériences en les confrontant aux affirmations positives.
Une autre excellente façon de créer du lien est de lui raconter votre histoire et vos propres expériences.
Vos peurs, vos réussites, vos doutes et vos défis vécus lors de votre enfance et ce que vous en avez appris sont autant de bénéfices
à partager avec votre enfant. Votre expérience est votre richesse commune !
Ce que vous vivez aujourd'hui est aussi une excellente opportunité de dialoguer avec votre enfant. Partagez vos ressentis et vos émotions
Utilisez les affirmations avec votre enfant, une ou plusieurs fois par jour, de multiples façons !
- Au moment du coucher, demandez-lui quelle carte il.elle a utilisée durant la journée.
- Quand vous êtes disponible pour réfléchir et approfondir les sentiments entourant les cartes et les illustrations.
- Dans votre routine matinale, en lui proposant de choisir la carte dont il.elle aurait besoin pour sa journée.
- En choisissant une carte au hasard à la maison, en voiture, lors d'une détente dans un parc... pour en discuter.
- En lui faisant la surprise de glisser une carte dans son sac qu'il découvrira dans sa journée à l'école.
Mais surtout : amusez-vous, écoutez vos sensations, prenez du plaisir à partager ce moment ensemble !
Nos conseils au service de vos talents !
Si votre enfant a moins de 3 ans :
Quand il.elle ne peut pas encore parler, essayez de remplacer le "je suis" par "tu es".
Répétez-lui les affirmations positives aussi souvent que possible.
Savez-vous quel est le plus beau dans tout ça ? Ces affirmations positives sont aussi valables pour vous !
Si votre enfant ne sait pas encore lire mais qu'il.elle sait déjà parler :
Vous pouvez lui demander de choisir une carte par rapport à une illustration et le.la laisser vous la décrire. Ensuite, lisez-lui la carte
et les questions. Faites-lui répéter les affirmations positives. Échangez ensuite ensemble sur le choix de cette carte,
sur ce qu'il.elle en pense et ce qu'il.elle comprend. N'hésitez pas à compléter sa description avec vos explications et votre point de vue.
Si votre enfant sait déjà lire :
Chaque jour, laissez votre enfant choisir une carte au hasard. Il.elle peut aussi décider de choisir la carte qui le.la représente
le plus ou celle dont il.elle a besoin aujourd'hui. Demandez-lui pourquoi il.elle a choisi cette carte, puis échangez ensemble
sur ce qu'elle représente pour lui.elle et pour vous. S'il.elle en ressent le besoin, accompagnez-le.la et remplacez le "je suis" par "tu es".
Dès qu'il.elle sera plus à l'aise, il.elle pourra les lire seul.e.
Quand la famille est réunie, pour partager des instants enrichissants et mémorables :
Choisissez à tour de rôle une ou plusieurs cartes qui représentent chaque membre de la famille. Lisez la carte à la personne
choisie en remplaçant le "je suis" par "tu es", et lui dire pourquoi on lui a choisi cette carte.
N'hésitez pas à raconter les moments vécus qui justifient d'utiliser cette carte.
Préparez-vous à passer un temps de qualité ensemble !
Profitez d'un beau moment de connexion !
S’engager dans une conversation réfléchie avec l'enfant renforce vos liens affectifs.
Vous pouvez les encourager à proposer de nouvelles idées, à développer des questions, à résoudre des problèmes, à prendre des décisions et à développer leurs compétences sociales.
Les cartes d’affirmations positives sont efficaces dès le plus jeune âge.
N'attendez pas pour employer des mots positifs. Il est beaucoup plus facile d’intégrer ces mots positifs dans son récit intérieur dès le départ que d’essayer de changer ses croyances auto-limitées par la suite.
Le monde qui entoure votre enfant, s'il possède de merveilleuses beautés, est aussi une source d'événements, d'expériences, et de paroles déstabilisantes.
Alors posez l’écran. Laissez tout le stress dans l’autre pièce.
C’est le moment d’être pleinement présent, engagé et entièrement connecté émotionnellement avec votre enfant.
Il n’y a que des bonnes façons d’utiliser ces cartes.
Utilisez-les de la manière qui convient le mieux à votre famille.
Ces cartes susciteront des idées et beaucoup de conversations mémorables !
Les Petits Positifs 🌈
Mes cartes positives
